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参考: 虚拟机里的Ubuntu18.4启动时进入到grub rescue救援模式（无法正常进入到系统），ls查看后只有一个硬盘和分区，且无法找到/boot/grub文件【已解决】_ubuntu grub rescue-CSDN博客

本人fdisk错误使用,导致了grub启动不了

第一步:使用iso镜像  勾上启动时连接 

开机之后  显示如下

第二步:点击Try Ubuntu 

第三步:使用 sudo fsck -y /dev/sda1

第四步: 为/dev/sda1创建grub启动文件

sudo mount /dev/sda1 /mnt

for i in /dev /dev/pts /proc /sys /run; do sudo mount -B $i /mnt$i; done

sudo chroot /mnt

grub-install /dev/sda

update-grub

exit 

for i in /dev/pts /proc /sys /run; do sudo umount /mnt$i; done

sudo umount -l /mnt

sudo reboot

 第五步: 关掉连接 

第六步:重新开机  就可以了